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东昌娱乐场账号注册 嘴巴笨,不会表达?没事,让康永哥教你

2020-01-11 14:20:43  

东昌娱乐场账号注册 嘴巴笨,不会表达?没事,让康永哥教你

东昌娱乐场账号注册, #123狂欢节#

在喜马拉雅fm,他参与主讲的《好好说话》第二季长期占据畅销榜前列。现在,他又带来了《蔡康永的201堂情商课》,帮助你成为高情商者。

这篇文字,是《蔡康永201堂情商课》的发刊词,你可以听,也可以看,听完了看完了,你再决定要不要听接下来的201堂课。

首先要承认自己是个有情绪的人

这时候怎么办呢?怎么样才能够让别人不是地狱?重要的事情就是,自己身上不要携带着这个地狱。

情商高的意思,就是把自己身上的这个地狱化解掉,让自己可以承认自己就是一个有情绪的人,也承认别人是有情绪的人。只有在承认了情绪的存在之后,我们才有可能跟自己的情绪,跟别人的情绪好好相处。

很多人一听到可以提高情商,心里面想到的就是,“我从此可以控制住我的情绪了。”

真的是这样吗?你希望每天去上学,去上班的时候,每天都很快乐,不要发生任何让你烦恼的事情。或者你一失恋的时候,你希望你立刻能够恢复心情开朗,不要痛苦,不要难过。有可能是这样子的吗?

如果所谓的提高情商,是要这样子全面地管住自己,控制情绪,那我们干脆戴上一个面具,或者我们直接就变成一个机器人就好了,这不是我们提高情商的目标。我们要提高情商,是因为我们想要舒服地做自己,也理解别人做自己的愿望。

提高情商本身,就是一件有价值的事

高情商当然不是万灵丹,提高情商之后,不可能所有的问题都迎刃而解。比方说你现在银行里面没有钱,你提高情商之后,不会忽然户头里就多出了一百万,没有这么好的事情。不可否认的,提高情商会顺带着出现很多好处,别人可能更容易理解你的情绪,更喜欢跟你相处,跟你相处起来,可能会觉得更舒服。

同时,经过这样的练习,我们也就能够把别人当人看。也许,你觉得这是天经地义的事情,可是回想一下我们过的日子,常常感觉到烦恼,是不是因为,我们既没有承认自己应该有情绪,也不愿意接受别人有情绪?

把这堂情商课想象成金字塔

所以在情商课当中,我希望我们可以学习,把别人当人看,把自己当人看。我们不要用情绪去定义别人,不用情绪去困扰别人,不去绑架别人,让别人跟我们相处起来,才会感觉到如沐春风,会觉得舒服。

所以,请跟我一起把这堂情商课,想象成是一座金字塔。在这个金字塔最底部,基础的部分,我们会从自己跟自己的对话出发,摸索自己的情绪怎么样去认知?怎么样去表达?我们先解决自己的问题,清楚明白地做自己,也爱自己。

接下来,我们会爬到金字塔的中间,我们开始学自己跟别人的对话,我们学着去搞懂朋友,搞懂家人,我们搞懂什么是谈恋爱?什么是上班工作?我希望能够用具体的场景,切身的故事,来分享我们的心得。

相信我,这是一个非常值得追求的境界,我自己也还在学习当中。从自己到别人,再到所有人,这三层金字塔一共会有九个章节。每一堂课,都能够解决一个我们可能已经遭遇到却没有留意到的问题。

让我们一起学习,舒服地、痛快地做自己吧。

关于主播和课程:

蔡康永是台湾著名主持人,他无疑一直是“高情商”的代名词。

学完他的高情商课,你将获得五大情商核心能力,包括“情绪管理力、个性塑造力、态度养成力、影响力、个人魅力” 助你成为高情商者;四种关系应对方案,包括“家庭关系,朋友关系,情爱关系,利益关系” ,帮你更通透地了解人性。

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